學習媽咪的小天地

適度結合遠紅外線、負離子、電解水，利用溫熱療法與華佗夾脊穴手法，有助於排除活性氧、體內廢物與毒素，保持自律神經穩定，具有修復細胞、促進健康的作用．．．。

現代社會沒有一個完全健康的人。

由於生活緊張、工作繁忙且壓力大，飲食不當加上外在環境污染，缺少運動又未補充足夠水分，以致每一個現代人幾乎都呈「半健康狀態」。除了慢性病患者愈來愈多之外，經常感覺疼痛、沒胃口，吃不下也排不順的人很多。這就是自律神經失調的典型症狀。

自律神經包括交感與副交感神經，與免疫系統有關。壓力過大會促使交感神經持續亢奮，刺激白血球，產生活性氧自由基，破壞組織、器官，誘發各種慢性病。醫生為了治療，不得不使用藥物；但長期、不當服藥又易促使交感神經緊張，有害健康。其中以藥物的影響最大。

現在大家都知道「水是百藥之王」，人體內外都需要水的滋潤才能保持健康；而負離子能保持空氣清新，將水還原為抗氧化水，具有多種效用；遠紅外線則具有溫熱作用，可促進血液循環，加速新陳代謝、排出廢物，讓人無毒一身輕。若能將三者（遠紅外線、負離子與好水）結合，不僅足以保健養生，甚至可以救命。

作者經過多年觀察、研究與驗證，發覺以708電氣石與電解水為主的養生甕，蒸泡後有助於排出體內廢物、穩定自律神經，還可促進細胞修復，恢復人體的「自癒力」，值得有興趣者參考應用。

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俗話說「人吃五穀雜糧，沒有不生病的」；只要不小心碰撞到這個血肉之軀，就可能受傷、出現瘀青，一旦感染感冒病毒就會出現發燒、咳嗽、流鼻涕等症狀；因此很少人敢說自己從來沒有生過病，只是次數很少，又沒有嚴重性、不會致命，但很可能轉為慢性病。

究竟人為什麼會生病，出現各式的疑難雜症，有的理論認為與自體免疫力有關，有的則認為是體內的自由基造成，或是歸咎於身體自然老化、功能衰退，但也有的指出與個人生活習慣養成有關，所以日本醫學將一些慢性病稱為生活習慣病。儘管西方醫學在二十世紀發現基因學，但是在基因裡原存在細胞與病毒之間的奧妙關係，人類試圖消滅細菌、病毒之時，卻也打擊了細胞及自體免疫。

根據多年的探討、研究與體驗，大多數的慢性病主因都是自律神經失調。自律神經是人體一切活動的信息傳導途徑，分為交感神經和副交感神經兩部份；副交感神經具有穩定功能，能抑制交感神經過度興奮；而交感神經緊張、興奮時，人體就會分泌化學物質，刺激各器官、組織，影響、指揮或支配白血球等身體機能的活性，以致內分泌與免疫系統的作用增強，影響或阻礙各系統正常運作，造成自我修復功能異常或混亂，以致疾病經久不癒，只能控制病情發展；但症狀仍會隨著時間慢慢加重，成為所謂的「慢性病」。

可能導致自律神經失調的原因很多，一般以壓力、長期用藥最為常見，這兩種都會刺激自律神經，造成交感神經興奮，因而增加白血球數量，同時刺激腎上腺素分泌，增加身體的負擔，使疾病慢性化。

現代工商業社會，人人都因為工作緊張、生活壓力大，或因感冒、慢性疾病而發燒、發炎，因而出現頭痛、生理痛、膝痛、腰痛等不適，為了改善症狀、減輕不適，就服用鎮痛劑、止痛劑、免疫抑制劑、降血壓劑和利尿劑，甚至服用類固醇、抗癌劑等；殊不知絕大多數的藥物都只能掩蓋症狀、減輕不適，不但無法緩解或治療疾病，還可能造成血管收縮，引發血流障礙，以致血糖、血壓上升，出現代謝不良症，最後導致疾病慢性化。